- Au point de rencontre du Départ, rejoignez les membres de votre groupe et aviser quelqu'un si vous devez vous éloigner pour quelques minutes
- Suivre les consignes des organisatrices
- Toujours communiquer avec une membre du groupe si vous avez un malaise ou si vous avez besoin d'un médicament ou d'une pause pour reprendre votre souffle
- Si vous vous éloignez pour uriner ou tout autres besoins naturels : toujours aviser une membre du groupe et laissez votre sac à dos dans le sentier.
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